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怕胖就拒绝巧克力?科学家告诉你想快乐吃黑巧吧

www.lshappy.com2019-09-03

12: 15: 21韩寒教育

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研究表明,黑巧克力可降低患抑郁症的风险

工作和生活的压力使许多人有抑郁症状。新的研究表明,吃黑巧克力可以减少四分之三的抑郁风险,这对巧克力爱好者来说真的是一个福音。

带有Laurent Gerbaud标志的巧克力 - 印章在中文中写着“巧克力”这个词。

[图片/提供给中国日报]

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科学家们发现,吃黑巧克力会使抑郁症的风险降低4倍。

科学家们发现,吃黑巧克力可以使患抑郁症的风险降低四分之三。

虽然接受调查的13,000名受访者中有7.6%报告有抑郁症状,但只有1.5%的巧克力食用者表示这种症状。

在接受调查的13,000人中,经历抑郁症状的人群比例为7.6%,而吃巧克力的人中只有1.5%患有抑郁症状。

伦敦大学学院(UCL),加拿大卡尔加里大学和加拿大艾伯塔省卫生服务中心的这项研究还发现,摄入任何巧克力大部分的人报告抑郁症状的可能性也低57%。

这项由伦敦大学学院,加拿大卡尔加里大学和艾伯塔省卫生服务机构进行的调查发现,食用巧克力最多的人患抑郁症的可能性比其他人低57%。

第一作者,伦敦大学学院流行病学研究所的Sarah Jackson博士医疗保健,称:“这项研究提供了一些证据,证明食用巧克力,特别是黑巧克力,可能与降低临床相关抑郁症状的几率有关。

该研究的主要作者,伦敦大学学院流行病学和医学研究所的Sarah Jackson博士说:“这项研究提供了一些证据,证明吃巧克力,特别是黑巧克力,可能与减少临床相关的抑郁症有关。症状。几率相关。“

“如果建立了因果关系证明巧克力消费对抑郁症状的保护作用,则需要了解生物学机制,以确定巧克力消费的类型和数量,以便最佳预防和控制抑郁症。”

他说:“一旦证实巧克力能够预防抑郁症状的因果关系,我们就必须了解其生物学机制,以确定巧克力的种类和数量,从而预防和治疗抑郁症。”

因果关系:因果关系

该研究首次根据所消耗的巧克力类型检查与抑郁症的关系。

这是第一项研究抑郁症和巧克力之间关系的研究,该研究基于它吃的巧克力类型。

该团队评估了来自美国国家健康和营养检查调查的13,626名成年人的数据。

该团队在全国健康和营养检查调查中评估了来自13,426名成年人的数据。

还考虑了一系列其他因素,包括身高,体重,婚姻状况,种族,教育,家庭收入,体力活动,吸烟和慢性健康问题,以确保研究仅测量巧克力对抑郁症状的影响。

研究人员还考虑了其他因素,如身高,体重,婚姻状况,种族,教育程度,家庭收入,身体活动,吸烟和慢性健康问题,以确保该研究仅测量巧克力对抑郁症状的影响。

在调整这些因素后,发现在两个24小时内报告吃任何黑巧克力的个体在前两个星期报告临床相关抑郁症状的几率比那些报告根本不吃巧克力的人低70%。/P>

在调整了上述因素后,研究发现,在任何两天内吃过黑巧克力的人在过去两周内患有临床相关抑郁症状的风险比不使用黑巧克力的人低70%。

最近的数据显示,16岁及16岁以上的英国人中约有19.7%表现出焦虑或抑郁的症状。

根据最新数据,英国16岁及以上人口中约有19.7%经历过焦虑或抑郁。

巧克力中含有许多精神活性成分,会产生类似于大麻中大麻的兴奋感。

巧克力含有大量的精神活性成分,产生类似于大麻中的大麻素的兴奋感。

幸福感[ju?'fr]:n。 (通常被称为较短的时间)非常兴奋和情绪高涨

它还含有苯乙胺,一种神经调节剂,被认为对调节人的情绪很重要。

它还含有苯乙胺,这是一种被认为对调节情绪很重要的神经调节物质。

神经调节剂[,nju?r?u?m?djuleit?]:n。神经调节素;神经元物质

黑巧克力还含有较高浓度的黄酮类化合物,可以降低炎症,并可以预防抑郁症的发生。

黑巧克力还含有高浓度的黄酮类化合物,这种抗氧化剂可以减少炎症并防止抑郁。

抗氧化剂[?nt?'?ks?d(?)nt]:n。抗氧化剂

然而,英国科学家敦促对这些发现保持警惕,这表明吃黑巧克力的决定可能与其他健康因素有关。例如,选择黑巧克力的人一般可能更注重健康,这可以防止抑郁。

然而,英国科学家敦促人们对这一发现保持谨慎,并说吃黑巧克力的决定可能与其他健康因素有关。例如,一般来说,选择黑巧克力的人可能更注重健康,这也可以预防抑郁症。

抑郁的人也更有可能渴望更多的含脂肪的食物,因此在选择巧克力时不太可能选择一种黑暗的选择。

抑郁的人也更想吃更多高糖和高脂肪的食物,因此在选择巧克力时,他们不太可能选择黑巧克力。

该研究发表在“抑郁症和焦虑”杂志上。

该研究发表在《抑郁和焦虑》期刊上。

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研究表明,黑巧克力可降低患抑郁症的风险

工作和生活的压力使许多人有抑郁症状。新的研究表明,吃黑巧克力可以减少四分之三的抑郁风险,这对巧克力爱好者来说真的是一个福音。

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科学家们发现,吃黑巧克力会使抑郁症的风险降低4倍。

科学家们发现,吃黑巧克力可以使患抑郁症的风险降低四分之三。

虽然接受调查的13,000名受访者中有7.6%报告有抑郁症状,但只有1.5%的巧克力食用者表示这种症状。

在接受调查的13,000人中,经历抑郁症状的人群比例为7.6%,而吃巧克力的人中只有1.5%患有抑郁症状。

伦敦大学学院(UCL),加拿大卡尔加里大学和加拿大艾伯塔省卫生服务中心的这项研究还发现,摄入任何巧克力大部分的人报告抑郁症状的可能性也低57%。

这项由伦敦大学学院,加拿大卡尔加里大学和艾伯塔省卫生服务机构进行的调查发现,食用巧克力最多的人患抑郁症的可能性比其他人低57%。

第一作者,伦敦大学学院流行病学研究所的Sarah Jackson博士医疗保健,称:“这项研究提供了一些证据,证明食用巧克力,特别是黑巧克力,可能与降低临床相关抑郁症状的几率有关。

该研究的主要作者,伦敦大学学院流行病学和医学研究所的Sarah Jackson博士说:“这项研究提供了一些证据,证明吃巧克力,特别是黑巧克力,可能与减少临床相关的抑郁症有关。症状。几率相关。“

“如果建立了因果关系证明巧克力消费对抑郁症状的保护作用,则需要了解生物学机制,以确定巧克力消费的类型和数量,以便最佳预防和控制抑郁症。”

他说:“一旦证实巧克力能够预防抑郁症状的因果关系,我们就必须了解其生物学机制,以确定巧克力的种类和数量,从而预防和治疗抑郁症。”

因果关系:因果关系

该研究首次根据所消耗的巧克力类型检查与抑郁症的关系。

这是第一项研究抑郁症和巧克力之间关系的研究,该研究基于它吃的巧克力类型。

该团队评估了来自美国国家健康和营养检查调查的13,626名成年人的数据。

该团队在全国健康和营养检查调查中评估了来自13,426名成年人的数据。

还考虑了一系列其他因素,包括身高,体重,婚姻状况,种族,教育,家庭收入,体力活动,吸烟和慢性健康问题,以确保研究仅测量巧克力对抑郁症状的影响。

研究人员还考虑了其他因素,如身高,体重,婚姻状况,种族,教育程度,家庭收入,身体活动,吸烟和慢性健康问题,以确保该研究仅测量巧克力对抑郁症状的影响。

在调整这些因素后,发现在两个24小时内报告吃任何黑巧克力的个体在前两个星期报告临床相关抑郁症状的几率比那些报告根本不吃巧克力的人低70%。/P>

在调整了上述因素后,研究发现,在任何两天内吃过黑巧克力的人在过去两周内患有临床相关抑郁症状的风险比不使用黑巧克力的人低70%。

最近的数据显示,16岁及16岁以上的英国人中约有19.7%表现出焦虑或抑郁的症状。

根据最新数据,英国16岁及以上人口中约有19.7%经历过焦虑或抑郁。

巧克力中含有许多精神活性成分,会产生类似于大麻中大麻的兴奋感。

巧克力含有大量的精神活性成分,产生类似于大麻中的大麻素的兴奋感。

幸福感[ju?'fr]:n。 (通常被称为较短的时间)非常兴奋和情绪高涨

它还含有苯乙胺,一种神经调节剂,被认为对调节人的情绪很重要。

它还含有苯乙胺,这是一种被认为对调节情绪很重要的神经调节物质。

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黑巧克力还含有较高浓度的黄酮类化合物,可以降低炎症,并可以预防抑郁症的发生。

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抗氧化剂[?nt?'?ks?d(?)nt]:n。抗氧化剂

然而,英国科学家敦促对这些发现保持警惕,这表明吃黑巧克力的决定可能与其他健康因素有关。例如,选择黑巧克力的人一般可能更注重健康,这可以防止抑郁。

然而,英国科学家敦促人们对这一发现保持谨慎,并说吃黑巧克力的决定可能与其他健康因素有关。例如,一般来说,选择黑巧克力的人可能更注重健康,这也可以预防抑郁症。

抑郁的人也更有可能渴望更多的含脂肪的食物,因此在选择巧克力时不太可能选择一种黑暗的选择。

抑郁的人也更想吃更多高糖和高脂肪的食物,因此在选择巧克力时,他们不太可能选择黑巧克力。

该研究发表在“抑郁症和焦虑”杂志上。

该研究发表在《抑郁和焦虑》期刊上。

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