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滋阴祛湿就吃“它”,晚餐吃一点,坚持15天,皮肤白到人人夸!

www.lshappy.com2019-08-23

13: 22: 30美食杰官员

吃阴虚祛湿吃“它”,晚餐吃一点,坚持15天,皮肤白给大家好评!夏天天气炎热,很多人都在空调下,特别清爽。小编一年四季都在办公室工作。去年,它很痒,失眠很严重。我看到这位中国老医生,说身体的水分太重了。我不能一年四季都排除空调下的湿度。天人对应,夏天是火,通过心脏。为了加强锻炼,使用红豆和糯米仁滋补阴虚和滋润食物,然后配合中药滋滋芝与滋阴补气。去年夏天,小编的身体发生了很大的变化。我今天分享了它,希望能帮助更多的朋友。你在潮湿的夏天吃它!

灵芝糯米粥

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不知道(来自腾讯.)

成分:

100克糯米,100克红豆,20克紫灵芝,2克冰糖

烹饪步骤:

1.准备100克红豆,100克糯米,15克祁达堂紫灵芝,洗净。

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2.红豆,糯米放入锅中,浸泡2小时。

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3.在电饭煲中加入1000ml水,加入红豆,糯米,紫灵芝片。

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4.将火烧开,转小火30分钟。取出紫灵芝片,继续煮。

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5.煮至糯米,开花和粘稠,加入冰糖拌匀。

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烹饪技巧:

由于糯米的营养价值很高,它被称为“世界草之王”。 2,在欧洲,它被称为“生命健康”;在日本,最近被列为抗癌食品,因此价值翻了一番。 3,糯米具有易被消化吸收的特点,无论是用于滋补还是医疗,效果都很温和。 4,糯米营养价值高,被誉为“世界之王”。糯米可以作为食物吃,味道类似米饭,易于消化吸收,粥,汤即可。 5,夏秋冬瓜汤,既能吃到食物,又能清热利湿。由于糯米营养丰富,对于慢性病患者和恢复期,老年人,孕产妇和儿童是较好的药用食品,可以经常服用。

你湿的时候吃什么?

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吃阴虚祛湿吃“它”,晚餐吃一点,坚持15天,皮肤白给大家好评!夏天天气炎热,很多人都在空调下,特别清爽。小编一年四季都在办公室工作。去年,它很痒,失眠很严重。我看到这位中国老医生,说身体的水分太重了。我不能一年四季都排除空调下的湿度。天人对应,夏天是火,通过心脏。为了加强锻炼,使用红豆和糯米仁滋补阴虚和滋润食物,然后配合中药滋滋芝与滋阴补气。去年夏天,小编的身体发生了很大的变化。我今天分享了它,希望能帮助更多的朋友。你在潮湿的夏天吃它!

灵芝糯米粥

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不知道(来自腾讯.)

成分:

100克糯米,100克红豆,20克紫灵芝,2克冰糖

烹饪步骤:

1.准备100克红豆,100克糯米,15克祁达堂紫灵芝,洗净。

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2.红豆,糯米放入锅中,浸泡2小时。

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3.在电饭煲中加入1000ml水,加入红豆,糯米,紫灵芝片。

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4.将火烧开,转小火30分钟。取出紫灵芝片,继续煮。

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5.煮至糯米,开花和粘稠,加入冰糖拌匀。

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烹饪技巧:

由于糯米的营养价值很高,它被称为“世界草之王”。 2,在欧洲,它被称为“生命健康”;在日本,最近被列为抗癌食品,因此价值翻了一番。 3,糯米具有易被消化吸收的特点,无论是用于滋补还是医疗,效果都很温和。 4,糯米营养价值高,被誉为“世界之王”。糯米可以作为食物吃,味道类似米饭,易于消化吸收,粥,汤即可。 5,夏秋冬瓜汤,既能吃到食物,又能清热利湿。由于糯米营养丰富,对于慢性病患者和恢复期,老年人,孕产妇和儿童是较好的药用食品,可以经常服用。

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